No.16 あんたを育てるのに、どれだけ苦労して、何を犠牲にしてきたと思ってるの？

「あんたを育てるのに、どれだけ苦労して、何を犠牲にしてきたと思ってるの？」

この言葉を聞くたびに、胸が締め付けられ、生まれてきたこと／生きていること自体、申し訳ないと感じたことはありませんか？

結論から申し上げます。
親がキャリアやお金、時間を犠牲にしたのは親自身の選択であり、あなたのせいでは断じてありません。

キャリアを諦めたのも、お金を費やしたのも、時間を捧げたのも、すべては親が自分の人生の中で決めたこと。
それなのに、その帳尻合わせを子どもに要求し、「私のために尽くしなさい」と罪悪感の鎖で縛りつけているのがこの言葉の正体。

「自分だけが幸せになってはいけない」 そう思い込まされた結果、大人になったあなたの心には、驚くほど残酷なマインドコントロールが完成してしまいます。

親から「犠牲の物語」を叩き込まれて育つと、次のような行動パターンから抜け出せなくなります。

・安心すると逆に強い不安に襲われる

・人間関係や仕事がうまくいくと自ら壊したくなる

・結局、いつもの慣れ親しんだ「苦しさ」に戻ってホッとする

必要なのは、幸せを手に入れるテクニックではありません。
他人の不機嫌や過去の犠牲を背負うのをやめ、幸せが“当たり前”の状態になることなのです。