セッション：60分 x 12回

🎯目的
生きづらさに振り回されない土台をつくること

🌱こんな未来を目指します
・自分の思考パターンを客観視できる
・不安や罪悪感に飲み込まれにくくなる
・他人軸から自分軸へ少しずつ戻れる
・生きづらさの原因を整理できる

🩵こんな方におすすめ
・生きづらさの原因を整理しち
・自分軸を育てたい
・まず安心できる土台を作りたい
・何度も同じ悩みを繰り返したくない

セッション：60分 x 12回
セッション：90分 x 5回

🎯目的
安心が当たり前の日常をつくること

🌱こんな未来を目指します
・揺れても自分で戻れる
・自分を条件付きではなく受け入れられる
・他人や環境に左右されにくくなる
・安心が特別ではなく日常になる
・生きづらさではなく「やりたい」を選べる人生になる

🩵こんな方におすすめ
・人生ごと変えたい
・安心を定着させたい
・根本から生き方を変えたい
・卒業後も自分で立て直せる力がほしい